Видео
В этом видео Сергей Рааб разберет универсальную защиту боксёра - нырок. Нырок является основной защитой против бокового удара. Нырок в боксе это важный и неотъемлемый элемент тренировки любого боксера позволяющий защититься от ударов противни..., видео от 2025-10-26 загрузил на rutube Школа Бокса Сергея Рааб...
