Видео
Ингредиенты : Тунец в сс - 150 г Яйца - 2 шт с1 Сыр 15- 50 г Помидоры - 50 г КБЖУ на всю порцию 405 ккал 58.5 17.8 2, видео от 2026-03-27 загрузил на rutube Нутрициолог Наталья Филиппова...
Белковый ужин много белка мало углеводов ешь и худей
.
