Видео
Вопросы рассмотренные в лекции: 0:00 Вступление 02:14 Йога-сутры: почему важно читать первоисточники 04:48 Для чего нужны яма и нияма? 08:08 С чего начать заниматься йогой? 09:04 Как работают асаны 10:11 Дыхание и концентрация в асанах 12:10 ..., видео от 2026-03-31 загрузил на rutube oum.ru...
