Видео
В этом видео я покажу комплекс отработки основных стоек Бу Фа (步法) в Шаолиньском Кунг-фу с использованием отягощения в виде блина от штанги (у меня 15 кг, но можно подобрать любой подходящий для себя вес). Такой незамысловатый метод трениро..., видео от 2024-09-20 загрузил на rutube KungFox...
