Положение корпуса во время бега
Читать подробнее...
Простые правила положения корпуса во время бега: - плечи расслаблены, - руки в локте согнуты под 90* или больше, во время бега угол сохраняется, - движение рук происходит вдоль тела, - легкий кулак, - взгляд направлен вперед на 10 метров, - легкий наклон тела вперед, - тазобедренные косточки и плечи находятся в одной плоскости и не сгибаются во ....
-
