Видео
Отдых между упражнениями выполняемые в супер-сетами отсутствует отдых между супер-сетами 40 секунд отдых между супер-сетом под номером один и два 15 минуты. Отдых между подходами в последнем упражнении Скручивание с двойным поворотом корпуса ..., видео от 2023-12-17 загрузил на rutube Фитнесс Клика...
