Видео
Тривалість цього комплексу 15 хвилин але він містить основні вправи для рухливості тіла в різних напрямках. Підходить навіть тим хто ніколи не займався йогою. Можна виконувати вранці вдень або ввечері. Instagram: Telegram: практикайоги..., видео от 2025-05-29 загрузил на rutube Практические задания...
