Видео
00:00 Введение в утреннюю зарядку 00:48 Ощущаем свое тело 01:52 Зарядка и теория 23:05 Работа с лицом 27:40 Установки их влияние на наше тело 28:40 Заключение Первый урок Утренней зарядки это упражнения с упором на движения тела и растяжку. ..., видео от 2024-05-01 загрузил на rutube Радостное сердце...
