Почему так важно спать в темноте?

Почему так важно спать в темноте?
.

Видео

Почему так нужно и важно спать в темноте? К проблемам с каким гормоном это может привести? Как это предупредить и как добиться того чтобы сон стал крепким и полноценным? Все знают как важен для нас сон. Во время сна наше тело не просто отдых..., видео от 2023-08-13 загрузил на rutube СтройИнсайдер...