30 минут пилатеса подходящего для ПМСменструации Двигай своим телом снятие напряжения

30 минут пилатеса подходящего для ПМСменструации  Двигай своим телом  снятие напряжения
.

Видео

Это низкоинтенсивная тренировка идеально подходящая для того времени месяца. Если вам некомфортно выполнять какое-либо движение делайте паузы. Поверьте движение может быть полезным до или во время менструации. Наслаждайтесь! Тренировка для в..., видео от 2025-02-20 загрузил на rutube Eleni Fit...