Видео
Наверное нет более распаренного упражнения чем Планка ему приписываются все возможные и невозможные полезные эффекты. Разберемся что есть правда., видео от 2023-11-11 загрузил на rutube Йога для концентрации...
Волшебное упражнение - планка! Так ли оно полезно?!
.
