Видео
В этом выпуске полноценный разбор жима лежа с Павлом Артемьевым. Говорим не только о технике но и о подготовке к стартам подсобных упражнениях ширине хвата разминке и частоте тренировок для новичков. Разбираем важные детали которые напрямую ..., видео от 2026-02-28 загрузил на rutube ARMA GLOBAL...
