Видео
Тренировка 12 Фокус: ногиверхкардио Комплекс 1: активация мышц выполняем 3 круга - боковая планка со сменой стороны - планка с махом ногой назад всторону - разгибание с рез. на трицепс - другая рука Комплекс 2: выполняем 4 круга - при..., видео от 2024-01-19 загрузил на rutube Тренируй ноги с радостью и полезностью...
