ОСНОВНЫЕ упражнения на КОНТРОЛЬ мяча Читать подробнее... ОБУЧЕНИЕ КОНТРОЛЯ МЯЧА. БЕЗ ЭТОГО ТЫ НЕ НАУЧИШЬСЯ ИГРАТЬ В ФУТБОЛ.. ZartLife 24.10.2025
20. CLOSE CONTROL WORKOUT Juggling Between Cones Читать подробнее... жонглирование между конусами. ZartLife 16.08.2025
19. CLOSE CONTROL WORKOUT 4 Drag-backs+2 Laces Touches Читать подробнее... 4 затяжки сзади + 2 касания шнурка. ZartLife 16.08.2025
18. CLOSE CONTROL WORKOUT Pull Back Turn+laces Touch Читать подробнее... потяните назад, поверните + коснитесь шнурков. ZartLife 16.08.2025
17. CLOSE CONTROL WORKOUT 1 Outside+inside-outside Читать подробнее... 1 касание внешней+внутренняя внешняя. ZartLife 16.08.2025
16. CLOSE CONTROL WORKOUT Lateral Inside Doubles Читать подробнее... боковые внутренние двойные. ZartLife 16.08.2025
15. CLOSE CONTROL WORKOUT Side Roll+pull Back Turn L Читать подробнее... боковой перекат+ обратный поворот левой. ZartLife 16.08.2025
14. CLOSE CONTROL WORKOUT Side Roll+pull Back Turn R Читать подробнее... боковой перекат + обратный поворот правой. ZartLife 16.08.2025
13. CLOSE CONTROL WORKOUT Inside Doubles Slalom Читать подробнее... дриблинг внутренней стороной двойной. ZartLife 16.08.2025
12. CLOSE CONTROL WORKOUT Rolls Around+inside Doubles L Читать подробнее... катится по кругу+внутри удваивается левой. ZartLife 16.08.2025
11. CLOSE CONTROL WORKOUT Rolls Around+inside Doubles R Читать подробнее... катится по кругу+внутри удваивается правой. ZartLife 16.08.2025
10. CLOSE CONTROL WORKOUT 2 Outside-2 Inside L Читать подробнее... два касания внешней 2 касания внутренней левой. ZartLife 16.08.2025
9. CLOSE CONTROL WORKOUT 2 Outside-2 Inside R Читать подробнее... 2 касания внутренней 2 касания наружней стороной. ZartLife 16.08.2025
8. CLOSE CONTROL WORKOUT L-drag+pull Back L Читать подробнее... перетаскивание + отвод левой. ZartLife 16.08.2025
7. CLOSE CONTROL WORKOUT L-drag+pull Back R Читать подробнее... перетаскивание отвод правой. ZartLife 16.08.2025
4. CLOSE CONTROL WORKOUT Inside Doubles Читать подробнее... двойное касание внутренней стороной. ZartLife 16.08.2025
