Сыроедение. Дыхательная гимнастика #1
Читать подробнее...
Первое видео из трёх о дыхательных гимнастиках. Сегодня я покажу вам 4 дыхательных упражнения которые я делаю в Атмарама Йоге. Пройдите по этой ссылке и вы узнаете очень много интересного об Атмарама Йоге, о её основателе Каруне Рам: Выполнять упражнения нужно так: Упражнение 1: три подхода от 15 до 50 повторений (первая цифра для начинающих....
-
