menu
Супер!!! Отлично Вауу! Смех До слез О, боже Печально Отстой

ALEVTINKA - новое видео

#будь_здоров Программа по набору мышечной массы/похудению

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA

13 Min DAY 6 | Тренировка на ВСЁ ТЕЛО пилатес + растяжка

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 6 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

30 Min DAY 5 | Тренировка на упругие ЯГОДИЦЫ прожарка + растяжка

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 5 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

17 Min DAY 7 | РАСТЯЖКА на все тело утренняя/перед сном |

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 7 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

12 Min DAY 4 | Тренировка на здоровую и рельефную СПИНУ + тонус всего тела

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 4 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

30 Min DAY 3 | ЛУЧШАЯ растяжка на ВСЕ 3 ШПАГАТА | продольный и поперечный шпагаты | 7-day CHALLENGE

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 3 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

15 Min DAY 2 | Тренировка на ПРЕСС, тонкую ТАЛИЮ и ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | 7-day ALEVTINKA Challenge

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 2 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

15 Min DAY 1 | Тренировка на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ + растяжка | 7-day Challenge

Читать подробнее...

Всем привет! Добро пожаловать на ДЕНЬ 1 моего 7-дневного фитнес-челленджа! ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Все 7 видео длятся от 12 до 30 минут. Вы легко сможете вписать их в своё расписание Важно:....

  • ALEVTINKA

10 Min | Тренировка на ягодицы, пресс + спина | Small Waist + Flat Stomach, Booty Workout

Читать подробнее...

Всем привет! Я Алевтина Калинина – сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог Тренируйся со мной и достигай своей лучшей формы в домашних условиях ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Важно: Выполняя ....

  • ALEVTINKA

25 Min | Тренировка упругие ЯГОДИЦЫ + тонус всего тела | Booty Workout No Equipment

Читать подробнее...

Всем привет! Я Алевтина Калинина – сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог Тренируйся со мной и достигай своей лучшей формы в домашних условиях ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Важно: Выполняя ....

  • ALEVTINKA

15min | Растяжка на всё тело каждый день | Everyday Stretching Workout | No Equipment

Читать подробнее...

Всем привет! Я Алевтина Калинина – сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог Тренируйся со мной и достигай своей лучшей формы в домашних условиях ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Важно: Выполняя ....

  • ALEVTINKA

25 Min | Тренировка ЯГОДИЦЫ & НОГИ + растяжка | Beautiful Booty And Legs Workout + Stretching

Читать подробнее...

Всем привет! Я Алевтина Калинина – сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог Тренируйся со мной и достигай своей лучшей формы в домашних условиях ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Важно: Выполняя ....

  • ALEVTINKA

Влог из ОАЭ: спортивное утро, пляж альхан, бассейн на крыше & ночная Шарджа

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA

Спортивный день в СИРИУСЕ: упражнения, тренировки & питание

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA

Спортивный влог из СИРИУСА: зарядка + кардио-интенсив + упражнения для красивой фигуры

Читать подробнее...

Инст: alevtinka_official Музыка: Bon Iver Calgary.

  • ALEVTINKA

Фигурное катание: мои первые соревнования | 6 лет

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA

Влог из СИРИУСА | часть 2: эмоции, счастье, питание, территория, кураторы

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA

Интервью из СИРИУСА: АРТЕК ИЛИ СИРИУС // где ЛУЧШЕ, в Артеке или в Сириусе

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA

Влог из СИРИУСА | часть 1: поезд, заезд, заселение, Сириус изнутри,

Читать подробнее...

.

  • ALEVTINKA