❤️ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ ❓КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❗️ГОРМОНЫ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ, БАРИАТРИЯ: ПОЛЬЗА И ВРЕД. Многие пациенты хотят быстро похудеть и главное – убрать жировую клетчатку с талии. ⚕️Сегодня мы поговорим о том, КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ? КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? ✅ 1. ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ Если мы хотим быстро убрать жировую клетчатк....
❤️ ДИАБЕТ❗️ КАК СПАСТИ СОСУДЫ⚠️ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА. КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. Повреждения сосудов при диабете ведет к инсультам, инфарктам, диабет -стопе и почечной недостаточности. Именно поэтому так важно укреплять сосуды. ⚕️В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ДИАБЕТА❓ ПОВЫШЕННЫЕ САХАРА, то есть сахара выше 10 ммоль/л, ПОВРЕЖДАЮТ ЭНДОТЕЛИЙ СОСУДОВ. ....
❤️ ЖЕЛЕЗО: КАК ПРИНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО ПРАВИЛЬНО❓-часто на приеме слышу вопросы о железе. Сегодня мы поговорим о железе и его роли для нашего здоровья. Железо - это важнейший для человека микроэлемент, участвующий во многих его процессах. Содержание железа в организме составляет 2,5-4,5 грамм. Для чего нашему организму необходимо железо. Железо вх....
❤️ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ 45+ ❗️ ГОРМОНЫ, ПОХУДЕНИЕ, КЛИМАКС И ЗДОРОВЬЕ. ПОРА СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ ❗️-САХАР РАСТЁТ, ДАВЛЕНИЕ НАЧАЛО СКАКАТЬ- у многих из нас первые «сигнальные звоночки» появляются в возрасте 40-45 лет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Женщины в этом возрасте начинают задумываться о ПРИБЛИЖЕНИИ МЕНОПАУЗЫ и связанными с ней проблемами со здоровьем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня....
❤️ДИАБЕТ❗️ КАК СНИЗИТЬ САХАР ❓ ТОП- 3 ХЛЕБА ДИАБЕТИКА❗️ ДИЕТА, ДИАБЕТ и ЗДОРОВЬЕ. ⚕️Сегодня мы разберем самые полезные сорта хлеба при диабете. Влияние хлеба на сахар крови и на вес зависит от его состава. Давайте разберём лучший состав хлеба. ➡️ КАКАЯ МУКА ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ САХАР❓ ✅ ПСИЛЛИУМ Мука из псиллиума содержит большое количество к....
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ❓ ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД, КАК УБРАТЬ❗️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ПИТАНИЕ И ГОРМОНЫ. «Я постоянно хочу есть, поела – хочу сделать перекус, сделала перекус – хочу попить чай с коллегами. Попила чай с коллегами – увидела новую шоколадку, хочу попробовать шоколадку. И так постоянно», – стандартные жалобы пациентов на приеме эндокринолога. ⚕️ГОРМОН....
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРИБАХ❓СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. КАК ГРИБЫ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР❓ ⚕️Сегодня поговорим о грибах и их пользе при диабете и снижении веса. Рассмотрим пищевую ценность: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️В 100 гр белых грибов содержится: КАЛОРИЙНОСТЬ НИЗКАЯ- 34 ккал, белки - 3,7 гр, жиры - 1,7 гр, углеводы - 1,1 гр. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ВИТАМИНн....
❤️ ЭТО УБИВАЕТ ДИАБЕТИКОВ ❗️ОПАСНЫЙ ⚠️САХАР ПРИ ДИАБЕТЕ❗️ДИЕТА, САХАР КРОВИ И ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. ⚕️Cегодня мы поговорим про ГЛАВНЫЕ ОПАСНОСТИ ПРИ ДИАБЕТЕ. СКАЧКИ САХАРА Многие пациенты думают, что, если сахар то 5, то 13, то это лучше для здоровья, чем стабильный сахар. Однако, скачки сахара максимально повреждают сосуды и ведут к разви....
ГИПОТИРЕОЗ. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ❓ КАК ПОДОБРАТЬ ДИЕТУ❓ Часто на прием приходят пациенты с гипотиреозом и жалуются на слабость, сонливость, набор веса, низкий эмоциональный фон, низкое либидо, ухудшение памяти, снижение скорости мышления. То есть на симптомы гипотиреоза. ⚕️КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ? Щитовидной железе для вырабо....
❤️ АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ❗️ НАДО ЛИ ЛЕЧИТЬ АИТ? ИЛИ НАБЛЮДАТЬ и ждать, пока функция щитовидной железы снизится до выраженного гипотиреоза, а дальше принимать гормоны?⠀⠀ ⠀⠀⠀МНЕНИЯ ВРАЧЕЙ на этот счёт РАСХОДЯТСЯ. Одни говорят: "Наблюдайте и не придумывайте", другие же советуют "Диету, детоксикацию, восполнение дефицитов и контроль за уровнем ан....
❤️ ДИАБЕТ❗️ КАК СПАСТИ ГЛАЗА⚠️ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА. КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. Одно из грозных осложнений сахарного диабета – диабетическая офтальмопатия, поражение органа зрения. ПОЧЕМУ РАЗВИВАЕТСЯ ОФТАЛЬМОПАТИЯ❓ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ Высокий сахар крови, сахар выше 10 ммоль/л, приводит к системному повреждению сосудов, в том числе к ....
❤️ ДИАБЕТ❗️КАК СНИЗИТЬ САХАР⁉️ МЕТФОРМИН : КАКОЙ ЛУЧШЕ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие из нас принимают препараты группы Метформина (Сиофор, Глюкофаж, Метформин, Багомет и тд) и знают благоприятные эффекты Метформина: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лечение инсулинорезистентности, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лечение сахарного диабета 2 типа (за счёт повышения чувствительности к инсулину мягкое снижение сах....
❤️ ПОЧЕМУ СПОРТ НЕ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ❓ ПОХУДЕНИЕ, ДИЕТА, ТРЕНИРОВКИ И ГОРМОНЫ. ПОЧЕМУ СПОРТ НЕ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ? ХОЖУ В ТРЕНАЖЕРКУ, А ВЕС ТОЛЬКО РАСТЕТ!! ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?! – как же часто я слышу эти слова на приеме. ⚕️ Сегодня мы обсудим ТОП-3 ПРИЧИНЫ НЕЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОК ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА. 1 – НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИ....
❤️ДИАБЕТ❗️ КАК СНИЗИТЬ САХАР ❓ ТОП- 3 НАПИТКА ДИАБЕТИКА❗️ ДИЕТА, ДИАБЕТ и ЗДОРОВЬЕ. Сегодня мы поговорим о том, какие напитки помогут снизить сахар и укрепить здоровье диабетика. ✅ ВОДА С ЛИМОНОМ Чистая вода – главная жидкость для нашего организма, именно она улучшает состояние печени и почек. При диабете часто страдают почки – развивает....
КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ⁉️ КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ⁉️ ГОРМОНЫ И ЭНЕРГИЯ. Если мы хотим стать энергичными, то наша задача – улучшить работу «королевы метаболизма» – нашей щитовидной железы. Именно от работы щитовидки зависит, сколько у нас будет сил, энергии, наше настроение, либидо, скорость мышления и желания и возможности в спорте. ....
❤️ ЛЕЦИТИН И ЗДОРОВЬЕ. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ, МОЗГ И ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН. ⚕️ Сегодня мы поговорим о лецитине и обсудим его влияние на наше здоровье. Лецитин – одно из главных составляющих клеточных мембран нашего организма. Лецитин критически необходим для работы мозга и печени. Слово «лецитин» имеет греческое происхождение и означает «же....
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ЕШЬ НОЧЬЮ⁉️ ХУДЕЕМ БЕЗ ГОЛОДА❗️СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ДИЕТА И ГОРМОНЫ. Многие пациенты, наслушавшись рекомендаций советских диетологов, говорят «ДОКТОР, Я РАБОТАЮ НОЧАМИ И ЕМ НОЧАМИ, НЕУЖЕЛИ Я НЕ СМОГУ ПОХУДЕТЬ»❓ Действительно, режим труда современного человека редко соответствует стандартам, принятым во времена советского Союза....
❤️ КАК СЖЕЧЬ ЖИР⁉️ ЭТИ ГОРМОНЫ & ВИТАМИНЫ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ❗️Эфир СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ДИЕТА, ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. ⚕️Разберём вопросы: КАКИЕ ГОРМОНЫ ПОМОГУТ СЖЕЧЬ ЖИР⁉️ ❌КАКИЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ⁉️ ⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы и разбором анализов.❤️ ➡️ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ⁉️ Идем в н....
❤️ САМЫЕ ОПАСНЫЕ ⚠️ ВИТАМИНЫ И БАД ❗ ЧТО ВРЕДИТ ПЕЧЕНИ ❗ Диета и здоровье. В витаминах и БАДах таится ОПАСНОСТЬ. Давайте поговорим, ЧТО ВРЕДИТ ПЕЧЕНИ. ПЕРЕДОЗИРОВКИ Многие люди покупают витамины и БАДы без сдачи анализов. Выбирая высокие ЛЕЧЕБНЫЕ ДОЗЫ витаминов и минералов, мы можем получить передозировку. Например, избыток витамина А может....
❤️ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. УЗЛЫ И КИСТЫ: ЧЕМ ОПАСНЫ❓ ЧТО ДЕЛАТЬ❓ Часто на приём приходят пациенты с узлами и кистами ЩЖ. Сегодня мы разберемся, почему у нас возникают узлы и кисты, и какие узлы представляют опасность. Узлы и кисты - нарушения структуры ЩЖ- возникают в следующих случаях: дефицит либо избыток йода. Гормоны щитовидной железы синте....
