Если человек теряет опору, смысл и желание жить — организм начинает «экономить» и разрушаться. Как в невесомости: если нет нагрузки — тело перестаёт поддерживать кости. Так же и в жизни: 👉 есть смысл — тело поддерживает тебя 👉 нет смысла — начинается внутренний спад Принятие, движение вперёд и внутренний интерес к жизни — это не философия, а р....
Почему в нашей жизни происходят болезни, кризисы и сложные события? Это наказание или подсказка? В этом видео разбираем: — почему проблемы — это не случайность — как психосоматика связана с нашим внутренним состоянием — почему “очищение” не работает без изменений — как выйти из обид, страха и напряжения — и что на самом деле значит жить осознан....
Друзья, в этом выпуске у меня в гостях Александр — остеопат. Поговорили о том, как тело подаёт сигналы, почему боль может быть не там, где кажется, и как связаны остеопатия, травмы и психосоматика. Разобрали, как работает тело, как формируются симптомы, и почему важно искать не следствие, а причину. Если вам близка тема здоровья, осознанности ....
Потеря близкого — это один из самых тяжёлых опытов в жизни человека. Но важно понять: это не только про боль… это ещё и про смысл, страхи и то, как мы проживаем свою жизнь. В этом видео разбираю, почему мы не готовы к потере, откуда берётся страх смерти и как найти в себе силы жить дальше. ⏱ Таймкоды: 00:00 — Почему тема потери кажется далёко....
Почему детские переживания могут влиять на здоровье, отношения и поведение человека даже во взрослой жизни? В этом видео я рассказываю, как формируются психосоматические реакции у ребёнка, почему ссоры родителей могут стать сильной внутренней травмой и как это влияет на будущее человека. Мы разберём, как возникают внутренние программы страха, ....
У каждого человека внутри работают определённые внутренние программы. Чаще всего они включаются автоматически — мы даже не замечаем этого. Эти программы могут нам помогать, а могут наоборот разрушать. Например, когда человек остаётся один, внутри может включиться ощущение брошенности: «Я никому не нужен», «Я один», «Меня оставили». Подсознани....
В прошлом видео я рассказал о враче 102 лет, который назвал 5 причин болезней. В комментариях написали: «Это же искусственный интеллект». И вот главный вопрос: А имеет ли значение, кто это сказал, если информация действительно меняет жизни? В этом видео — мои размышления о страхе, одиночестве, психосоматике и о том, почему болезнь часто начина....
Когда я поняла, что что-то не справилась и снова ошиблась, внутри включилась старая программа: «Я виновата. Я пустое место. Я должна наказать себя.» Знакомо? 😔 Но ключ не в самоосуждении — ключ в том, чтобы по-другому интерпретировать опыт. Ошибки — не приговор. Они показывают нам, где ещё есть места для роста, принятия и заботы о себе. 💡 Важ....
Тема здоровья сегодня как никогда актуальна. Недавно я посмотрел интервью врача, которому 102 года. Он подписал 4000 свидетельств о смерти и сделал выводы, что действительно разрушает человека. И это не про рак. Это про образ жизни. Про выбор. Про состояние. В этом видео — 5 причин, которые он выделил, и один скрытый пункт, который я поставил ....
Почему у тебя до сих пор не складываются отношения? А если честно… ты правда хочешь близости — или боишься её? Возможно, внутри есть: — страх, что тебя снова обидят — страх потерять свободу и оказаться под контролем — страх ответственности за «мы» вместо привычного «я сама» Иногда дело не в «не тех людях», а в глубинных установках, которые ти....
События — это подсказки. Люди — это зеркала. Ситуации — это уроки. Но выбор всегда один — изменить себе или идти за своими ценностями. Когда мы выбираем сердце, жизнь начинает перестраиваться. Меняются отношения. Меняется восприятие близких. Меняемся мы сами. И этот процесс не останавливается. Мы растём дальше. 💬 Напишите в комментариях: что....
Иногда один спектакль — это подсказка. В этом видео делюсь мыслями после постановки «Зверь»: про то, как окружение влияет на нас, почему сознание хрупкое, где начинается выбор и как возвращаться к внутреннему ориентиру — не через обвинение, а через сердце, смысл и любовь. Таймкоды: 00:00 Вступление: что помогает не сбиться с пути 00:11 Спектакл....
События — это подсказки. Люди — это зеркала. Ситуации — это уроки. Но выбор всегда один — изменить себе или идти за своими ценностями. Когда мы выбираем сердце, жизнь начинает перестраиваться. Меняются отношения. Меняется восприятие близких. Меняемся мы сами. И этот процесс не останавливается. Мы растём дальше. 💬 Напишите в комментариях: что....
Часто мы ловим себя на том, что живем не своей жизнью: опираемся на чужие ожидания, подпитываемся чужими страхами и постоянно ищем подтверждения своей значимости вовне. Это бесконечный поиск любви и поддержки, за которым скрывается отсутствие главного — внутреннего разрешения. Мы запрещаем себе чувствовать, проявлять эмоции, мечтать и идти туд....
В этом выпуске вместе с моей коллегой Юлией Михеевой (практическая психосоматика) разбираем тему лишнего веса без морали про “меньше ешь”. Говорим про подсознательные причины, безопасность, установки из детства, “вторичную выгоду”, стрессовые диеты и заедание эмоций. Тайм-коды: 00:00 — Вступление: почему не про диеты и спорт 00:37 — Важно: пита....
Важно уметь самому принимать решения: менять реакцию, менять привычки и совершать конкретные действия. То же самое касается и здоровья. Когда мы находим и прорабатываем первопричину, которая привела к болезни, этого недостаточно просто «понять». После внутренней работы важно начать действовать по-новому — исходя из других приоритетов, других ц....
Почему спорт и диеты не всегда работают? Почему вес возвращается снова и снова, даже если «всё делаешь правильно»? В этом видео я разбираю психосоматические причины лишнего веса: — внутренние обиды — заедание эмоций — вес как защита от мира — вторичную выгоду тела — влияние слов, установок и детских состояний Лишний вес — это не слабость и не ....
