В этом видео вы узнаете, как работает мотивация, когда она нам очень нужна, а когда может даже навредить. А главное, как в нужные моменты управлять ею, и чем дополнять или заменять, когда её не хватает. Если отбросить всякие экономические теории (типа пирамид, например, Маслоу и специфических картин работников) или юридические теории, в которых ....
Медитация – это то, что известно людям уже тысячи лет. И даже в век технологий, в том числе и технологий психологии и образования медитация не менее популярна, чем раньше. Я на этой неделе спросил вас, как вы относитесь к медитации. Несмотря на то что подавляющее большинство людей относится положительно, только 30% её практикует. И это-то сред....
Многим кажется, что здоровье, ЗОЖ и здоровый образ жизни – это очень сложные штуки. Есть невероятное количество болезней, лекарств, диагнозов, диет, анализов и т.п. Но есть базовые вещи, которые сильно влияют ваше здоровье, и о которых часто забывают за этим объемов всего остального. Питание, физическая активность, сон и некоторые другие процесс....
Прокрастинация или постоянное откладывание дел – это то, что было свойственно человеку всегда. А иногда даже считается, что это черта нашего русского характера. Про Емелю нам в детстве читали сказки, в школе мы проходили Обломова – эталонного прокрастинатора. У этих героев явно были реальные прототипы, уж очень ярко и подробно они описаны. Но и ....
Мышление – это то, что отличает человека от животных. Можно сказать, мышление человека, то есть умение строить взаимосвязи, возможность учиться и передавать свои знания – это наша главная суперспособность. Одним из продуктов нашего мышления являются язык и речь. Многие животные могут передавать различные сигналы друг другу. Но именно человечес....
Мы все учились в школе, а у большинства за спиной есть вуз. И я уверен, что любой человек, который смотрит это видео, может покритиковать свое образование. Например, за несправедливость учителей, систему оценок, скучные уроки, навязанные лишние предметы и непосильные домашние задания. А есть ли что-то в современном мире, что можно предложить ка....
Что сделать, чтобы от любого онлайн-курса получить максимум пользы? Ведь какой бы крутой и дорогой курс вы не купили, обучения – это всегда двусторонний процесс. И многое зависит от вас. В этом видео вы получите 15 советов (в виде чек-листа) для тех, кто учится онлайн, самостоятельно и делает это не для галочки. Вы узнаете, как начинать и прохо....
Наука – сегодня это, пожалуй, то, чему мы можем доверять. У нее хорошая репутация. Однако у научного знания есть много проблем, начиная с тех, что под наукой часто маскируются какие-то ненаучные вещи, заканчивая теми, что научный подход имеет свои фундаментальные ограничения и даже противоречия, о которых важно знать, чтобы не совершать ошибок ....
Юмор – это то, что делает наше настроение лучше, помогает позитивно относиться к разным вещам и, вообще говорят, что продлевает жизнь. В этом видео вы узнаете много серьёзных (несмешных), но точно интересных фактов о нашем чувстве юмора и о том, что заставляет нас смеяться. Про некоторые из этих фактов вы наверняка не знали, а некоторые, возможн....
В этом видео вы узнаете, что все мы испытываем страх и это нормальная эмоция. Но иногда он может перерастать в разные формы, которые мешают нам жить. Почему так происходит и как с этим бороться? Что делать, чтобы не оказаться в плену у своих фобий и не дать им мешать вам развиваться и получать удовольствие от жизни? Онлайн-курс «Психическая сам....
Нейролингвистическое программирование (или сокращенно НЛП) – это то, о чём, наверное, слышал каждый. Но у этого направления есть множество мифов. Для кого-то это техники гипноза и манипулирования массовым сознанием. Другие, наоборот, видят в НЛП сомнительные модели, которые критикуются научным сообществом. Третьи связывают НЛП с техниками, когда....
Сегодня новости мелькают одна за другой. Новое событие сменяет предыдущее, перетягивая наш фокус на себя или открываю следующий шаг в окне Овертона. В этом видео вы узнаете про некоторые модели из массовых коммуникации, социальной инженерии и психологии, которые показывают, как в нашей голове происходит смена актуальной повестки, модифицируется ....
Людям свойственно заблуждаться, но мы иногда даже не представляем, как часто это делаем. Согласно большому количеству исследований в психологии и поведенческой экономики, мы принимаем подавляющее большинство решений нерационально, опираясь на автоматические реакции или социальное влияние. А иногда заблуждения приводят людей к жестоким и неадекв....
Сегодня далеко не все знают, что в СССР было целое направление, которое получило название теория решения изобретательских задач или, коротко, ТРИЗ. С помощью специальных алгоритмов, справочников и техник, ряд советских учёных создавали множество полезных изобретений. А сегодня ТРИЗ изучают в технологических компаниях в США и Южной Корее, пока н....
В этом видео примерно за 10 минут вы узнаете, в чём смысл жизни и смысл смысла жизни. Зачем нам нужен смысл жизни? И в чём проблема, если его нет? Какие вообще смыслы есть в религиях, философии, науке, психологии, психотерапии? И почему время всё расставит по своим местам? И первое, что я хочу сказать: сегодня практически никто не испытывает ил....
В этом видео вы узнаете, почему вместо того, чтобы постоянно искать вдохновение и мотивацию, лучше использовать самоконтроль, внедрять самодисциплину и формировать привычки, а также какие приёмы и техники помогают это сделать. Тайм-коды: 1:04 – Закон Йеркса-Додсона 2:30 – Эмоции vs Мышление 3:08 – Эксперименты над детьми 5:10 – Смысл и цель 6:3....
Мы сталкиваемся с обманом каждый день. Было бы очень полезно как фильмах уметь определять ложь моментально. Но действительно ли можно определить ложь с высокой вероятностью? И если да, то как этому научиться? Об этом вы узнаете в данном видео, где собрана информация из различных исследований и теорий в области психологии и профайлинга. Тайм-код....
В этом видео вы узнаете про важные приёмы и принципы критического мышления, без которых в современном мире человек рискует быть обманутым, в том числе самим же собой. Вы получите ответы на вопросы: «Что такое критическое мышление?», «Как мыслить критически?» и «Как развить критическое мышление?». Я постараюсь собрать минимальный набор моделей и....
В этом видео вы узнаете или освежите в памяти полезные техники управления своим временем. Я постараюсь рассказывать коротко и по сути, а если вы захотите узнать больше, вот ссылки на открытые материалы по тайм-менеджменту: Тайм-коды: 1:06 – Хронометраж. 1:27 – Закон Парето. 2:00 – Матрица Эйзенхауэра. 2:24 – Цели по SMART. 2:35 – Колесо жизни. ....
Если вы участвовали в мозговых штурмах, планёрках и стратегических сессиях, пытались что-то придумать и реализовать командой, то давайте угадаю, всё заканчивалось болтовнёй, и возникала мысль: лучше бы я сам сел и всё это придумал один. В этом видео вы узнаете, как учёные из разных городов США дистанционно вели секретные военные разработки в се....
