.

Баланс – ключ к эффективной и безопасной поддержке организма. В том числе, это касается витаминов ☀️ В новом видео Алекс Витасек – куратор Медицинского курорта VERBA, президент Международного общества майер-терапевтов и доктор медицинских наук, рассказывает, почему витамин D важен не только для костной системы, но и для иммунитета, гормональног....

Точность, осознанность и безопасность – три кита занятий йогой на реформере. Это формат практики, в котором принципы йоги для тела и эмоционального баланса соединяются с методами пилатеса, а главным инструментом становится реформер – тренажёр с подвижной платформой и системой пружин. Он создаёт сопротивление и одновременно даёт опору, позволяя ....

Сухость кожи, пониженное давление, холодные руки и ноги – просто особенности организма или сигнал о дефиците? 📹Смотрите видео с Алекс Витасек – куратором Медицинского курорта VERBA, президентом Международного общества майер-терапевтов и доктором медицинских наук. В этом выпуске он рассказывает о роли энзимов в работе организма. Именно фермент....

20-21 марта команда Медицинского курорта VERBA приняла участие в юбилейном международном конгрессе «Гепатология 30» – одном из ключевых событий в профессиональном сообществе 🎓 Медицинский директор Медицинского курорта VERBA, Анна Константиновна Дульцева, в видео делится ключевыми наблюдениями и выводами по итогам конгресса. Такие встречи необх....

🥦Крем-суп, который дает легкость и насыщение Сегодня бренд-шеф Медицинского курорта VERBA Алексей Никитин готовит крем-суп из брокколи с миндалем — сбалансированное блюдо, в котором простота ингредиентов раскрывается через вкус и текстуру. Сохраняйте рецепт ✍🏼 Ингредиенты: Миндаль (нежареный, очищенный) — 30 г Свежая брокколи — 300 г Овощной....

Бренд-шеф Медицинского курорта VERBA Алексей Никитин записал рецепт смузи из печеной тыквы. Простой и в то же время продуманный вариант для начала дня или перекуса. Такой смузи легко усваивается, дарит чувство сытости и при этом сохраняет ощущение легкости. Без лишнего сахара и нагрузки для организма. Сохраняйте рецепт, чтобы готовить вкусную ....

Свекольный крем-суп, который удивляет простотой и вкусом 🫙 В этом видео бренд-шеф Медицинского курорта VERBA Алексей Никитин готовит свекольный крем-суп с кокосовым молоком — легкое, сбалансированное блюдо всего из 4 ингредиентов. Нежная текстура, природная сладость свёклы и кокосового молока создают вкус, который одновременно насыщает и сохра....

Современная программа снижения веса под медицинским контролем В современной медицине всё большее внимание уделяется гормональным механизмам регуляции аппетита и обмена веществ. Инъекционная терапия инкретиновыми препаратами , влияющая на эти процессы, позволяет мягко снижать чувство голода, улучшать контроль питания и формировать устойчивые изм....

Гормональные изменения могут быть не всегда очевидными, но важно вовремя заметить их признаки, чтобы предотвратить долгосрочные проблемы. Смотрите видео с врачом-гинекологом Светланой Руденко из Медицинского курорта VERBA. В нем она расскажет, на что стоит обратить внимание и когда нужно пройти обследование. ❕Важно помнить: один симптом не оз....

Задумывались, почему одни и те же продукты по-разному влияют на самочувствие? 🍽️ В новом видео Алекс Витасек – куратор Медицинского курорта VERBA, президент Международного общества майер-терапевтов и доктор медицинских наук – рассказывает о простом, но важном принципе: во время еды необходимо получать удовольствие. Наслаждаться вкусом, ароматом....

Когда красота встречается с наукой 💉✨ Красота и здоровье неразделимы. Мы уверены, что для достижения идеальных форм важно подходить к вопросу комплексно, используя только самые передовые и безопасные методики. Наш центр оснащен современным оборудованием мировых лидеров в области эстетических технологий. Мы предлагаем широкий спектр аппаратных м....

.

Йога на реформере в Медицинском курорте Verba 🧘🏼♀️ В этом формате тело получает поддержку и одновременно сопротивление. Реформер помогает углубить практику, сделать движения более осознанными и безопасными, а работу с мышцами эффективной без перегрузки суставов. Такая йога подходит для восстановления, снятия напряжения и возвращения к движению....

Иногда хочется просто сказать – спасибо🤍 Спасибо нашим гостям за доверие и за теплые слова об отдыхе и восстановлении. Приезжайте, мы всегда вам рады 🌿.

Замечали, что после позднего ужина сон становится поверхностным? 🌙 В этом видео Алекс Витасек – куратор Медицинского курорта Verba, президент Международного общества майер-терапевтов и доктор медицинских наук – делится важным правилом осознанного питания: перед сном стоит избегать сырой пищи и продуктов с фруктозой, включая соки. Такие продукт....

Зачем ограничивать углеводы в рационе? 🍽️ В новом видео Алекс Витасек, куратор Медицинского курорта Verba, объяснит, почему важно следить за количеством углеводов в пище и как это влияет на ваше здоровье и обмен веществ. Смотрите видео и поддерживайте метаболический баланс для отличного самочувствия каждый день! 🍃 #Здоровье #МетодМайера #Пра....

Каких жиров стоит избегать, а какие можно оставить в рационе без страха? Смотрите видео с Алексом Витасеком – куратором Медицинского курорта Verba, президентом Международного общества майер-терапевтов и доктором медицинских наук. В этом фрагменте он делится важным принципом: 👉 не все жиры вредны, большинство из них полезны при умеренном потреб....

Здесь шум города сменяется лесом и чистым воздухом, спешка – тишиной. А вместо усталости появляется внимание к себе. Медицинский курорт Verba – это пространство для перезагрузки на всех уровнях 🍃 #WellnessRetreat #DetoxProgram #HolisticHealth #WellnessEscape #СпокойствиеВПодмосковье.

Когда о медицинском подходе говорит специалист высокого уровня, это всегда особая оценка. Своим впечатлением о Медицинском курорте Verba делится Владимир Трофимович Ивашкин – академик РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии ИКМ им. Н.В. Склифосовского, презид....