.

Главное в тренировках на ноги это правильная техника, продуктивные упражнения веса которые не перегружают ЦНС. Папа Смит тренирует своего ученика Степана..

Ученик Грэн Па Смита Степан учится многоповторке на спину и бицепс. В натураху только так.

Папа Смит показывает свою систему тренировки на ноги доя своего ученика Istokiya.

Папа Смит тренирует своего юного ученика по своей системе и Степан показывает явный прогресс, а ему только исполнилось восемнадцать лет..

Тренировка Папы Смита и Istokiya..

Папа Смит рассказывает про плюсы и минусы тренажёра гравитрон. Помогает или мешает подтягиваться?.

Правильная техника и хорошо подобранный вес помогает достичь быстрого результата..

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит посетил Санкт Петерсбург с целью отснять несколько спортивных видео со своими друзьями, звёздами бодибилдерами..

Всё индивидуально, но одно из самых безопасных и полезных упражнений для восстановление связок и коленного сустава после операций и травм.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийский сборной Китая , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и вице чемпионка мира по фитнес бикини Элеонора Алибаева показывают два сложных упражнения на прее..

Мастер спорта России по бодибилдингу Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает о тяжёлом восстановлении после обрушения организма.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит.

Мастер спорта по бодибилдингу России. Чемпион Европы и СССР, автор книги " Многоповторка для чайников", силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает вариацию тренировки на грудь, трицепс и плечи..

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников"? персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит о вегетарианстве..

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает секрет как раньше увеличивали объём головки бицепса..

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает на вопросы подписчиков..

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает вариацию супер сета на бицепс..

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор популярной книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает о бесполезности упражнения тяга широким хватом сверху, если оно выполняется технически не правильно..

Мастер спорта по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Влдаислав Кузнецов ака Папа Смит показывает вариации упражнений на бицепс..